가만히 두면 흐르는 것들

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『가만히 두면 흐르는 것들』은 삶에서 마주한 실제 문제를 해결해 가는 과정을 통해 자신의 마음을 관찰하고 기록해 보는 8주 명상 워크북입니다.

지혜명상의 관점을 바탕으로 질문과 기록을 따라가다 보면 독자는 자신의 마음을 이해하고, 그 안에 있는 지혜를 발견하는 경험을 하게 됩니다.

본 도서는 지혜명상(Wisdom Meditation)을 기반으로 한 실천형 마음공부 워크북입니다.